고양 일산동구보건소, ‘동네 한 바퀴 30일 30만 보 걷기 챌린지’ 2기 참가자 모집

고양특례시 일산동구보건소는 지역주민의 기초체력 증진과 일상 속 신체활동 활성화를 위해 ‘우리 동네 한 바퀴 30일 30만 보 걷기 챌린지’ 2기 참가자를 오는 16일부터 모집한다.

챌린지는 모바일 앱을 활용해 4월 한 달간 누적 걸음 수 30만 보 달성을 목표로 걷기를 실천하는 자발적 참여형 건강 증진 프로그램이다. 

참가 신청은 참가자의 대기 시간을 단축하고 원활한 검사를 진행하기 위해 ‘전화 예약제’로 운영한다. 참가 희망자는 전화 신청으로 방문 날짜를 예약하고 고양시민건강센터 중산으로 방문하면 된다. 

참가자들은 챌린지 전·후로 체성분 측정을 통해 체중·골격근량·신체점수 등 자신의 건강지표 변화를 객관적으로 확인할 수 있다. 또한 30일간 목표를 걸음 수를 달성한 참가자에게는 건강관리를 독려하기 위한 소정의 성공 기념품도 제공한다.

일산동구보건소 관계자는 “챌린지를 통해 시민들이 일상 속 걷기의 가치를 재발견하고, 자기주도적으로 건강을 관리해 나가는 소중한 출발점이 되기 바란다”고 기대했다.